Schrijf je nu in!

Van Mindfulness naar Levenskunst

Mindfulness vervolgcursus: Van Mindfulness naar Levenskunst

Mindfulness is een prachtige manier om even stil te staan in het hier en nu. Je laat je niet meer zoveel meeslepen maar je gaat je automatische piloot doorzien en patronen doorbreken zodat je bewustere keuzes kunt maken.

In deze cursus gaan we echter verder. Er is een grote schat in ons. Een onuitputtelijke bron van innerlijke rijkdom, liefde en helderheid. Dat is onze diepste aard, onze Zijnsgrond. Deze Zijnsgrond is grotendeels ondergesneeuwd en vergeten geraakt in ons dagelijks bewustzijn. In een inspirerende mix van beweging en meditatie stem je je lichaam en geest af op deze schat en leer je hoe je je leven van hieruit vorm kan geven. We overstijgen onszelf en proeven bestaansmogelijkheden die veel ruimer, inspirerender en creatiever zijn dan ons beperkende dagelijks zelf. Dit is Zijnsoriëntatie; een modern pad van levenskunst, een samensmelting van boeddhistische filosofie en westerse psychologie.

Mindfulness voor 55-plussers

Merkt u dat u regelmatig piekert of dat u zich zorgen maakt? Hebt u vaak last van een gespannen gevoel of voelt u zich onrustig van binnen? Slaapt u vaak niet goed in of bent u een groot deel van de dag bezig met de pijn die u ervaart? Of merkt u regelmatig op dat er weer een dag voorbij is gevlogen zonder dat u deze eigenlijk bewust ervaren hebt?

Nieuwsbrief september

Een nieuw seizoen met een nieuwe flow

Ik hoop dat jullie net zo'n fijne zomer hebben gehad als ik. Voor mij was het een mix van heerlijk op vakantie met mijn partner, pittige ontmoetingen met mezelf tijdens een retraite en het uitproberen van een nieuwe opzet van Yoga en 'Meditatie in beweging'. In deze nieuwsbrief lees je hier meer over. Ook lees je over de nieuwe Basiscursus Mindfulness, Coaching, het aanmeldsysteem en de nieuwe tarieven.

Ga naar de nieuwsbrief

Zaadjes van aandacht zaaien...

Vriendelijke aandacht voor alles in dit leven. Door de principes van aandacht (mindfulness) en permacultuur toe te passen in alle facetten van het leven, werken we aan een betere wereld voor iedereen. Voor zowel mensen als dieren en planten.

Mijn missie is mensen en de samenleving veerkrachtiger te maken door op een andere manier waar te nemen en te handelen. Hierdoor kan je leven en je omgeving meer gaan stromen.

Ik probeer dit steeds weer uit te dragen en op deze manier zaadjes van aandacht te zaaien. Bijvoorbeeld door het geven van mindfulness- en permacultuurtrainingen, verzorgen van workshops, meditatiegroepen en het promoten en creëren van eetbaar groen in de publieke ruimte. Zo begeleid ik bijvoorbeeld groepen in hun proces om deze principes toe te passen. 

Laten we samen de zaadjes voor een écht duurzame samenleving zaaien en verzorgen....

- Eric Pol -