Schrijf je nu in!

Nieuwsbrief september

Een nieuw seizoen met een nieuwe flow

Ik hoop dat jullie net zo'n fijne zomer hebben gehad als ik. Voor mij was het een mix van heerlijk op vakantie met mijn partner, pittige ontmoetingen met mezelf tijdens een retraite en het uitproberen van een nieuwe opzet van Yoga en 'Meditatie in beweging'. In deze nieuwsbrief lees je hier meer over. Ook lees je over de nieuwe Basiscursus Mindfulness, Coaching, het aanmeldsysteem en de nieuwe tarieven.

Ga naar de nieuwsbrief

Meditatie in Beweging

Meditatie in Beweging is een inspirerende mix van yoga, lichaamswerk en zitmeditatie. Het brengt je lichaam, adem en geest stapsgewijs in balans. Je maakt contact met diepere lagen van jezelf en leert hoe je je leven van hieruit vorm kan geven.

Vakantieperiode 2016

Mindful Seeds is gesloten vanaf 30 juni t/m 25 juli.

In deze periode ben ik op retraite en vakantie. Vanaf 26 juli ben ik weer beschikbaar voor coaching en lessen en natuurlijk om mijn nieuwe kennis en inzichten met jullie te delen.

Mindful Yoga

Mindful Yoga is een rustige vorm van yoga met een variatie aan vloeiende bewegingen (flow) en op zichzelf staande houdingen. Het is een vorm van Hatha Yoga met extra aandacht voor Mindfulness. Je leert hoe je je lichaam & geest fitter, sterker en flexibeler maakt zonder je grenzen te overschrijden. Doordat we elke vorm van doelgerichtheid loslaten is deze vorm van yoga zeer toegankelijk voor iedereen. 

Zaadjes van aandacht zaaien...

Vriendelijke aandacht voor alles in dit leven. Door de principes van aandacht (mindfulness) en permacultuur toe te passen in alle facetten van het leven, werken we aan een betere wereld voor iedereen. Voor zowel mensen als dieren en planten.

Mijn missie is mensen en de samenleving veerkrachtiger te maken door op een andere manier waar te nemen en te handelen. Hierdoor kan je leven en je omgeving meer gaan stromen.

Ik probeer dit steeds weer uit te dragen en op deze manier zaadjes van aandacht te zaaien. Bijvoorbeeld door het geven van mindfulness- en permacultuurtrainingen, verzorgen van workshops, meditatiegroepen en het promoten en creëren van eetbaar groen in de publieke ruimte. Zo begeleid ik bijvoorbeeld groepen in hun proces om deze principes toe te passen. 

Laten we samen de zaadjes voor een écht duurzame samenleving zaaien en verzorgen....

- Eric Pol -